Verstelbare helmen met draaiknop (dial-fit) versus vaste maat helmen
Een helm die niet goed zit, is net zoiets als een loszittende veiligheidsgordel: het voelt ongemakkelijk en het werkt niet optimaal.
Je wilt dat je helm een verlengstuk van je hoofd wordt, iets dat zo comfortabel zit dat je het bijna vergeet, maar zo stevig dat het je beschermt bij een val. Tussen een helm die alleen maar in kleine, vaste maten komt en een helm met een draaiknop die je fijn kunt afstellen, zit een wereld van verschil. We duiken in de details van draaiknop (dial-fit) systemen en vaste maat helmen, zodat jij de keuze kunt maken die bij je past.
Het belang van een goed passende helm
Veiligheid bij vallen begint bij de pasvorm. Een helm die te los zit, kan tijdens een crash over je ogen schuiven, waardoor je zicht wordt belemmerd op het moment dat je het meest nodig hebt.
Denk aan een auto-ongeluk: je hoofd kan heen en weer schudden, en een helm die niet goed op z'n plek blijft, verliest zijn beschermende werking. Voorkomen van verschuiven is daarom net zo belangrijk als de impactabsorptie zelf.
Een helm die op maat is afgesteld, vangt de kracht beter op en verdeelt deze gelijkmatig over het oppervlak. De helm pasvorm bepaalt hoe veilig je bent. Skate helm veiligheid hangt af van hoe strak de helm om je hoofd sluit, maar ook hoe comfortabel hij zit. Als een helm knelt of juist te los zit, ben je geneigd om hem tijdens het rijden constant te verstellen of zelfs af te doen.
Een helm die perfect zit, voelt als een tweede huid. De juiste helm maat is de basis voor elke rit, of je nu door de stad rijdt of op het circuit staat.
Draaiknop (dial-fit) versus vaste maat
De meeste moderne helmen hebben een verstelbaar achterwiel of dial-fit systeem. Een dial-fit helm is uitgerust met een draaiknop aan de achterkant waarmee je de pasvorm nauwkeurig kunt afstellen.
Je draait de knop en de helm sluit strakker of losser aan, zonder dat je een nieuwe helm hoeft te kopen. Dit systeem is ideaal voor mensen die hun helm snel willen aanpassen, bijvoorbeeld als je een muts draagt onder je helm of als je de helm deelt met iemand met een andere hoofdmaat. Een vaste maat helm heeft geen draaiknop en komt in specifieke maten, zoals S, M, L of XL.
Deze helmen zijn vaak lichter en hebben een strakkere, meer gestroomlijnde pasvorm.
Ze zijn perfect voor rijders die een helm zoeken die precies op hun hoofdvorm aansluit, zonder extra verstelmogelijkheden. De keuze tussen een dial-fit helm en een vaste maat hangt af van je voorkeur voor comfort, gewicht en de mate van aanpasbaarheid. Een vaste maat helm kan net zo veilig zijn als een dial-fit, mits de maat perfect aansluit op je hoofdvorm.
Voordelen van dial-fit
- Snel en eenvoudig af te stellen zonder extra gereedschap.
- Geschikt voor verschillende hoofdmaten en -vormen.
- Comfortabeler voor langere ritten, omdat je de pasvorm tussendoor kunt bijstellen.
Wanneer kiezen voor vaste maat
- Als je een lichtere helm wilt voor race- of sportgebruik.
- Als je hoofdmaat stabiel is en je geen aanpassingen verwacht.
- Als je de voorkeur geeft aan een minimalistisch ontwerp zonder extra mechanismen.
Stappen voor het correct opmeten van je hoofd
Een helm die goed zit, begint met een nauwkeurige meting van je hoofdomtrek.
Gebruik een flexibel meetlint en zorg dat je ontspannen staat. Plaats het lint horizontaal rond je hoofd, net boven je wenkbrauwen en oren.
Veelgestelde vragen
Wat is een dial-fit systeem?
Meet op de breedste plek van je hoofd, meestal ongeveer 25 mm boven je wenkbrauwen en 15 mm boven je oren. Noteer de meting in centimeters en vergelijk deze met de maattabel van de helm. Als je tussen twee maten in zit, kies dan meestal de kleinere maat, omdat een helm tijdens gebruik iets kan uitrekken. Een helm die te groot is, kan alsnog verschuiven, terwijl een te kleine helm oncomfortabel kan zijn.
Bij het kopen van een skate helm is het verstandig om de helm even op te zetten en te testen of hij niet beweegt als je je hoofd schudt.
Hoe meet ik mijn hoofdomtrek?
Een helm die goed zit, voelt stevig maar niet knellend. Een dial-fit systeem is een draaiknop aan de achterkant van de helm waarmee je de pasvorm nauwkeurig kunt afstellen. Je draait de knop en de helm sluit strakker of losser aan, zonder dat je een nieuwe helm hoeft te kopen.
Dit systeem is ideaal voor rijders die hun helm snel willen aanpassen, bijvoorbeeld als je een muts draagt onder je helm of als je de kinband van je MIPS skate-helm wilt afstellen. Gebruik een flexibel meetlint horizontaal rond je hoofd, net boven je wenkbrauwen en oren.
Wat als ik tussen twee maten in zit?
Zorg dat het lint strak zit maar niet knelt, en noteer de meting in centimeters.
Vergelijk deze met de maattabel van de helm en kies de maat die het dichtst bij je meting ligt. Kies meestal de kleinere maat, omdat een helm tijdens gebruik iets kan uitrekken. Een helm die te groot is, kan alsnog verschuiven, terwijl een te kleine helm oncomfortabel kan zijn.
Hoe strak moet een helm zitten?
Probeer beide maten als je kunt, en kies de helm die het beste aansluit op je hoofdvorm. De helm moet comfortabel strak zitten; hij mag niet verschuiven als je met je hoofd schudt.
Je moet kunnen praten en ademen zonder dat de helm knelt, maar hij moet wel stevig op z'n plek blijven.
Zijn vaste maat helmen veiliger?
Een helm die te los zit, verliest zijn beschermende werking. Niet per se, mits je kiest voor een helm met een diepe pasvorm aan de achterkant die perfect aansluit op je hoofdvorm.
Vaste maat helmen zijn vaak lichter en gestroomlijnder, maar een dial-fit helm kan net zo veilig zijn als je de pasvorm goed afstelt. De veiligheid hangt af van de kwaliteit van de helm en hoe goed hij past, niet alleen van het type verstelsysteem.
Praktische tips voor je helmkeuze
Kies een helm die past bij je rijstijl en gebruik. Als je vaak onder verschillende omstandigheden rijdt, kan een dial-fit helm handiger zijn.
Als je een vaste maat helm koopt, zorg er dan voor dat je hoofdmaat stabiel is en dat de helm goed aansluit. Let op de prijs: een dial-fit helm kost vaak tussen de €80 en €150, terwijl een vaste maat helm tussen de €50 en €120 ligt. Merken als Bell, Giro en Shoei bieden beide typen helmen aan, met specifieke modellen voor auto- en motorsport.
Test je helm altijd voordat je rijdt. Zet hem op, schud met je hoofd en controleer of hij op z'n plek blijft.
Als je een dial-fit helm hebt, stel de draaiknop dan af tot je een comfortabele, stevige pasvorm hebt. Bij een vaste maat helm kun je eventueel gebruikmaken van padding of inserts om de pasvorm te verfijnen. Vergeet niet om je helm regelmatig te controleren op slijtage en deze te vervangen na een impact, zelfs als je geen zichtbare schade ziet.